社交不安障害
社交不安障害（しゃこうふあんしょうがい、英: social anxiety disorder: SAD）あるいは社交恐怖（しゃこうきょうふ、英: social phobia）とは、自分が他人からどう見られるか、どう思われるかを過度に心配することで不安を感じるために、社交…
22キロバイト (3,233 語) - 2024年6月29日 (土) 02:54
対人恐怖症 (対人不安からのリダイレクト)
kyofusho」と呼称されている。ただし、社交不安障害（社交恐怖）そのものは世界中で広く見られる。 1975年の『精神医学事典』によれば、対人恐怖とは、対人場面で不当な不安や緊張が生じて、嫌がられるとか、不快感を与えるのではと考え、対人関係から身を引こうとする神経症の一種であるとされる。 アメリカ精神医学会の『精神障害…
21キロバイト (3,117 語) - 2023年9月29日 (金) 04:18

（出典 www.tawara-clinic.com）



（出典 yogajournal.jp）


人前で発表をするときや、大事な面接のときに過度に緊張してしまう、動悸がする、手が震えるといった症状で困ってる方は多いと思います。最近では「社交不安障害」という診断名で心療内科や精神科で治療が行われていますね。気になる症状がある方は早めに相談してみるのもよいかもしれません。

1 優しい名無しさん ：2024/04/24(水) 12:56:58.23 ID:IU94eel+
ただ愚痴るだけの書き込みは程々に心がけましょう。
愚痴だけではなく改善策や改善する意思が示されていれば無問題。
凹んだ時は、愚痴りたい気持ちを抑え、どうすれば次からは少しでも改善していくか考え実行していきましょう。

（注）それでも愚痴が書き込まれた場合は、非難するよりもそれをどうすれば改善できるか考えましょう。

※当スレは森田療法 ◆2LLMnUjol. 氏および信者は出入り禁止です

※相手を軽度、重度と決めつけて煽るレスはここでは厳禁です。
　相手の立場にも苦しみがあることを想像しながらコミュニケーションを取ることも
　この病気にとっては大切なリハビリです。
※ここで病名診断することは厳禁です。診断は医師が行う領域です。

前スレ
対人恐怖 人見知り コミュ障の改善スレ39(森おじNG)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1711761755




4 優しい名無しさん ：2024/04/24(水) 20:04:17.07 ID:WaPyjlKz
乙です

最近人に会うと手が震える…
もう嫌だ

5 優しい名無しさん ：2024/04/24(水) 20:24:53.12 ID:WaPyjlKz
人の視線や声が気になるから、仕事さえも出来ない…
人が話している所にだれかの声がするとそっちが気になって
話してる人が何言ったか忘れる…

6 優しい名無しさん ：2024/04/24(水) 22:02:31.12 ID:ijZwzfVD
今日ネト麻してるだけで１日潰したな

でも仕方ないんだ、、

21 優しい名無しさん ：2024/04/25(木) 12:25:04.80 ID:ZqEg2x0Z
コミュ障って実は優秀なんじゃないかと思う

22 優しい名無しさん ころころ ：2024/04/25(木) 15:14:24.02 ID:5Y6WI5ts
ガチの発達障害（自閉スペクトラム症）の奴は人からどう思われることなんか全く気にしない
だから対人恐怖になりようがない
発達障害の二次障害で対人恐怖になるような人は自閉スペクトラム症の診断基準を満たさない
軽い発達障害の傾向があるいわゆるグレーゾーンの人だけのようだ

23 優しい名無しさん ：2024/04/25(木) 15:55:45.50 ID:ZqEg2x0Z
ASDが優秀とは限らないけど

24 優しい名無しさん ：2024/04/25(木) 19:35:53.49 ID:hpfCilE4
独身確定すると
もう、誰とも関わる気がしなくなる

25 優しい名無しさん ：2024/04/25(木) 20:00:00.60 ID:z7TdOUo4
>>24
わかる　ちな社交不安

29 優しい名無しさん ：2024/04/26(金) 20:11:23.28 ID:vO+qmb0+
人が嫌いだ
もう、疲れたな

30 優しい名無しさん ：2024/04/26(金) 20:29:14.75 ID:BZ8ZUnfL
俺も人が嫌いだし人も俺の事嫌いみたいだし、仕事以外は人と関わらない。会社のイベントも全部欠席

32 優しい名無しさん ：2024/04/26(金) 20:48:51.39 ID:bArNhdPy
自分なんかが声かけたら～みたいな状態に陥るのがこの病気

33 優しい名無しさん ：2024/04/26(金) 21:25:50.02 ID:6Q4RzkV2
30後半の無能コミュ障オッサンの俺とも楽しそうに会話してくれる２０前半の陽キャ女社員がいる
最初はありがたくて癒されてたんだが好きになってしまった
20年ぶりくらいの片思い、辛すぎて地獄だわ

35 優しい名無しさん ：2024/04/27(土) 03:19:23.88 ID:zqnJTyCO
コミュ障なりに頑張って愛想よく感じよく心がけて
合わない人相手でも苦手なことでも誠実に仕事してきたつもりだけど
やっぱり陽キャにいらない子扱いされるとへこんじゃうな

36 優しい名無しさん ：2024/04/27(土) 15:32:29.78 ID:oNrPfyNL
独りでいる人は可哀想だと思うよ。それが別に暮らしてる身内だと尚更だよ。でも独りになるのは自分のせいだよな。何とかしてやりたいと思うけどあんな人間になってしまったら誰も近寄れないよ

37 優しい名無しさん ：2024/04/27(土) 16:46:40.55 ID:UIVrSoTo
人に依存しない幸せってのがあるんだな
一人でゆっくり休む
こんな幸せなことはないよ

38 優しい名無しさん ：2024/04/27(土) 17:01:57.25 ID:qLABLXz5
周りに合わせたり色んなこと気にして生きにくくなる事は減るからな
仕事上の仕方無い付き合いとかの最低限の付き合いに留めていくのがいいかな

39 優しい名無しさん ：2024/04/27(土) 17:47:45.52 ID:96OtN1ZB
自らマイナスの人生歩んでるのわかってるのに変えられないの辛い

40 優しい名無しさん ：2024/04/27(土) 19:51:11.46 ID:WjcqbiQD
社交不安障害、家族にいて治療してるんだけどこの病気って治るの？

66 優しい名無しさん ：2024/04/29(月) 03:11:03.38 ID:hCjaBDbh
>>40
マシにはなると思うよ
スーパーで買い物がキツいけど仕事はしてる
>>41の症状通り越して顔面神経痛になったけど

41 優しい名無しさん ：2024/04/28(日) 08:39:03.22 ID:Ri1EX/vu
緊張すると顔面がプルプル震える人いますか？
もうここまで来ると絶望しかない

42 優しい名無しさん ：2024/04/28(日) 13:47:25.88 ID:dthkv8Wm
仕方ない。俺達はヤマアラシだ。誰か近付いたところでお互いにキズつけあって余計悲しみが増えるだけだ。それだったら最初から一人でいい。もう俺達みたいなのは絶滅した方がいいかもしれないね。

43 優しい名無しさん ：2024/04/28(日) 16:28:24.32 ID:oo4OS5HL
そういえば長距離陸上部のやつらって、みんな元気で活発だったな
有酸素運動で脳が鍛えられてたからやろな
あとダンス部や合唱部みたいな自分を表現してる人も暴露療法みたいなもんだし対人恐怖とか無縁そう

44 優しい名無しさん ：2024/04/28(日) 21:19:23.88 ID:J4I0hfqP
ここを見てると余計対人恐怖症悪化するような気がする

59 優しい名無しさん ：2024/04/29(月) 01:30:17.39 ID:p3S3sAYs
そもそも皆さんは対人恐怖で困っていますか？
困っていなければ医療介入は必要ないというけど
うちの家族は若いから引きこもりは本人の成長機会の損失にしかならないと思うし治療もしてる。
けど治らない
これって本人が治す気ないのかもしれない

64 優しい名無しさん ：2024/04/29(月) 02:40:27.41 ID:Q0BiFGwb
実家暮らし開始
いろいろ荷物持ってきてますと



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